Почему смех – лучшее лекарство Многим приходилось слышать, что смех продлевает жизнь. Но есть ли научные доказательства того, что проявление радости благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека,...

Мы все знаем, что смех приносит пользу, но знаете ли вы, что он также полезен для вашего здоровья? В этой статье мы рассмотрим удивительные преимущества смеха для вашего физического и психического благополучия и почему вы должны сделать смех регулярной частью своей жизни. Физические преимущества Смех может оказать положительное влияние на ваше физическое здоровье, укрепляя иммунную систему, снижая уровень гормонов стресса и увеличивая кровоток. Было также показано, что он снижает кровяное давление и улучшает сердечно-сосудистую систему...