Говорят, что на закрепление привычки уходит три недели. И за это время можно стать новой, возможно, более здоровой версией себя. Но какую привычку выбрать. Может, стоит выпивать стакан воды натощак каждое утро? Рассказываем, действительно ли это поможет чувствовать себя более здоровым или нанесет вред. Пара слов о воде О пользе воды сказано много — врачами, диетологами, нутрициологами. Но мы еще раз расскажем, зачем она нужна организму человека. Вода необходима для реакций, протекающих в каждой клетке тела, важна для терморегуляции, транспорта питательных веществ...

Всем привет, мои уважаемые друзья – постоянные подписчики и просто, случайные читатели. Кстати, если вы еще не подписались на мой канал, то я советую вам сделать это, ибо подписка обеспечит вам приоритет в выдаче моих свежих публикаций в вашу ленту рекомендаций. Итак, поговорить я в сегодняшней статье хотел бы о тех, кто выпивает. Причем, выпивает обычно часто и порой, каждый день. Не буду кривить душой – я и сам «принимал на грудь», порой, каждодневно. Причем напитки эти достаточно крепкие – всякие водка, коньяк и виски...