Не вся наша жизнь крутится вокруг работы. Вне офиса мы общаемся со своими близкими, занимаемся хобби, путешествуем. Ведь если человек «живет только работой», это, как правило, не приводит ни к чему хорошему: падает мотивация, появляется постоянное чувство усталости и неудовлетворенности жизнью. В мае мы провели большой опрос среди сотрудников об их эмоциональном состоянии. Результатом анализа ответов стало создание уникального курса «Эмоциональная гибкость, или в поисках баланса»...

Объединила данные исследований из сферы психологии труда и психологии личности и подготовила чек-лист, который поможет понять, что же нужно изменить, если кажется, что работа больше не приносит удовольствие: себя или место работы? Согласно данным исследований, максимальная эффективность наступает после первого года работы в должности, достигает стабильности после 3 лет работы и снижается после 5. Причина тому – профессиональное выгорание, творческий застой и скука. Не обязательно менять профессиональную сферу, но круг задач должен быть принципиально иным...