На протяжении всего времени женщины ставили перед собой задачу - как похудеть быстро и продуктивно. Когда стоит выбор на какой именно диете остановиться, всегда помните, что продукты питания Вам должны доставлять удовольствие, ведь если будет все наоборот, то придерживаться диеты будет достаточно затруднительно. А также выбирайте такую диету, которая не заставит Вас долго прибывать на кухне, еду можно будет быстро приготовить. Существуют в нашем мире некоторые диеты, представившие себя с хорошей стороны, например: - разные виды монодиет; - всевозможные виды диет на основе кефира...

Проблемы массового ожирения и сопутствующих болезней кроются не в отсутствии знаний о том, как худеть. Главная проблема в мифах и заблуждениях. В мелочах, в деталях. Даже школьнику известно, что похудение = ешь меньше, двигайся больше. Это очень грубо, но в целом работает так. Одного этого тезиса достаточно, чтобы начать жечь жир. Но ведь мы не умеем по-простому, настоящие пираты всегда ведь идут в обход, правда? И вот те самые нюансы, которые каждый второй похудалец навешивает на свои "оздоровительные" процессы и подводят в самый неподходящий момент...