На протяжении всего времени женщины ставили перед собой задачу - как похудеть быстро и продуктивно. Когда стоит выбор на какой именно диете остановиться, всегда помните, что продукты питания Вам должны доставлять удовольствие, ведь если будет все наоборот, то придерживаться диеты будет достаточно затруднительно. А также выбирайте такую диету, которая не заставит Вас долго прибывать на кухне, еду можно будет быстро приготовить. Существуют в нашем мире некоторые диеты, представившие себя с хорошей стороны, например: - разные виды монодиет; - всевозможные виды диет на основе кефира...

Преимущества персонализированной диеты для здоровья и фигуры: от потери веса до улучшения самочувствия Когда мы решаем похудеть или стать энергичнее, диеты становятся главным помощником. Но часто на выходе – ноль, разве что раздражение из-за запретов. А вот если подойти к питанию не с шаблонными диетами, а с помощью персонализированного подхода, результаты могут быть куда приятнее. Почему персонализированная диета — это не просто модный тренд? Типовые диеты вроде «ешь одно и то же каждый день» не учитывают главного — ваши личные особенности...