Единственное направление танцев, в котором я себя вижу — тверк. ⠀ Я пробовала стрип, денсхолл… Не получается, чувствую себя, как корова на льду😂 ⠀ О тверке я впервые узнала в 13 лет! Случайно наткнулась на видео в интернете под названием «Booty Dance», где сочные американские девушки трясут попой. Маленькой мне это безумно понравилось. Я начала искать видео уроки, но их просто не было на большинстве платформ. ⠀ Но меня это не останавливало, я полезла в вк и мне попалось видеоподборка танцев Кати Шошиной...
Порой, предложение тренера по йоге вызывает бурный смех, и уже этим улучшает самочувствие учеников: «посвистеть», «порычать», «подышать попой», «удлинить пятку»... Что только не приходится делать на уроках! Мы собрали 11 самых нелепых упражнений йоги, а вы продолжайте список! Поза льва. Если хотите повеселиться на славу, выполняйте ее в кругу. Сидя на коленях и пятках, скрестив голени, поместите ладони на колени, растопырив пальцы, как когти. Спинку — вытянуть, грудь — колесом, глубокий вдох… Затем,...