Тревога — выматывающее переживание. У кого-то она приходит как вспышка, у кого-то живёт на фоне постоянно. И хотя мы понимаем, что тревога защищает нас, предупреждает о возможных опасностях, жить с ней всё равно бывает мучительно. Она утомляет, мешает сосредоточиться и даже отражается на здоровье. Что делать, если тревога становится постоянным спутником? Прежде чем углубляться в психологию, стоит исключить физические причины. Иногда тревожность может усиливаться из-за гормонального дисбаланса, нехватки витаминов или других состояний организма...

Вытягивание рассады – проблема, с которой сталкивается каждый огородник. Хрупкие, тонкие стебли, большие промежутки между листьями и бледный цвет говорят о неправильном развитии. Такие растения с трудом приживаются после пересадки, чаще болеют и дают скудный урожай. Причины этого явления кроются в ошибках ухода, а исправление требует немедленных действий. Основной враг крепкой рассады – недостаток света. В условиях короткого зимнего или весеннего дня молодым всходам его катастрофически не хватает...