Тревога — выматывающее переживание. У кого-то она приходит как вспышка, у кого-то живёт на фоне постоянно. И хотя мы понимаем, что тревога защищает нас, предупреждает о возможных опасностях, жить с ней всё равно бывает мучительно. Она утомляет, мешает сосредоточиться и даже отражается на здоровье. Что делать, если тревога становится постоянным спутником? Прежде чем углубляться в психологию, стоит исключить физические причины. Иногда тревожность может усиливаться из-за гормонального дисбаланса, нехватки витаминов или других состояний организма...

🧘‍♂️Терпение – не только добродетель, но и путь к своему гектару! 🌲🌳 Помните, мы учили вас, как застолбить свой кусочек России? 👉(Часть 1 и Часть 2 – ликбез для будущих помещиков)👈 👨‍💻Ну что, заявка подана? Поздравляем! 🥳 Теперь наступает самый философский этап – ожидание. Да-да, тот самый, где развиваются навыки йоги, медитации и чтения карт по памяти 🧘‍♂️🗺 ЭТАП 3: ИСКУШЕНИЕ ТЕРПЕНИЕМ (или Рассмотрение заявки) ⏳🤔 ☑️ Срок: Официально – до 45 дней. Неофициально – отличный повод проверить, насколько хорошо работает ваш интернет-провайдер в разделе «обновить страницу»...