Как тренироваться во время карантина? Физическая активность необходима нам, чтобы оставаться в форме и уменьшать стресс, вызванный пандемией в стране. Как утверждают специалисты: тренировки должны быть регулярными, но не слишком интенсивными, чтобы не напрягать организм...