Статья взята с моего блога Bicepc.ru Здорова монстры, химики, красавчики) пардон что пропал на N-ое время. Сегодня хочу затронуть тему “Как тренироваться во время карантина, и не потерять мотивацию. Все мы знаем, что в зале у нас бешеная мотивация, а все потому что мы идем туда уже заранее подготовленными, с какими-то планами + еще друзья подбадривают. Важно!!! Всегда ищите напарника сильнее себя, это способствует прогрессу. Но так как сейчас большинство тренажерных залов закрыто, многие тренируются дома и как раз в этот период у многих наблюдается спад...

Режим самоизоляции из-за коронавируса не избежал и спортсменов. Профессиональные пловцы, фигуристы и прочие сидят по домам, однако не прекращают тренировок, периодически отчитываясь о них в «Инстаграме». Чтобы за время карантина не превратиться в мешок с едой из доставки, ты тоже можешь последовать их примеру. Тренер I love Supersport Татьяна Белякова говорит, что даже...