Большинство мужчин уверены: чем интенсивнее тренировка, тем лучше результат. Многие живут в режиме «форсажа»: кроссфиты, запредельные веса, забеги на грани обморока. Но мало кто знает, что организм постепенно перестаёт воспринимать это как развитие — и включает режим оборонительной реакции. И первым под удар попадают мужские гормоны. Ниже — честный разбор того, что происходит в организме мужчины, который занимается спортом «до звёздочек в глазах». Почему «форсажные» тренировки бьют по тестостерону 📉 1...