Как быстро прокачать все тело, если у вас совсем нет времени на тренировки.
Нейропластичность и спорт: как тренировки перестраивают мозг
Вы замечали, что с возрастом труднее сосредоточиться, запоминать новое и быстро принимать решения? Это нормально, но не неизбежно.
Нейропластичность — способность мозга меняться под влиянием опыта — сохраняется всю жизнь...