«Как вернуть зрение при близорукости?», «Как избавиться от очков?» - интернет изобилует статьями по подобным запросам. В таких статьях обещают восстановление зрения при помощи различных видов гимнастики для глаз. Давайте разбираться, как работают упражнения для глаз при близорукости, и стоит ли слепо верить обещаниям. Гимнастика помогает поддерживать функцию цилиарной мышцы, которая отвечает за аккомодацию - фокусировку зрения. Упражнения помогут предотвратить утомляемость глаз и прогрессирование миопии...

Как можно восстановить или повысить остроту зрения при близорукости с помощью гимнастики для глаз? Кому она показана? Какие есть методики? Близорукость (миопию) можно скорректировать с помощью очков или контактных линз, а полностью вылечить только с помощью операции. Но это не значит, что нужно ограничиваться лишь этими методами. Укрепить глазные мышцы, усилить кровообращение, а заодно поступление кислорода и витаминов к глазам помогает зрительная гимнастика. Делайте ее дома, на работе, в транспорте, перед сном или после пробуждения...