Как тренировать концентрацию внимания вместе с детьми? Концентрация внимания — часто недооцененный, но очень важный навык. Она помогает в учебе, облегчает процесс запоминания информации и даже снижает стресс. Однако, многие думают, что тренировать её — скучно. Садишься за стол по расписанию, берешь тетрадь и ручку… Конечно же, это не так! Анастасия Селифонова, тренер по развитию памяти и концентрации внимания, поделилась с нами 3 упражнениями, которые легко встроить в повседневные дела. Выполняйте их вместе с детьми по дороге в школу, в очереди или вечером перед выполнением домашних заданий...

Пока вы читаете этот текст, ваш ребёнок, возможно, уже десять раз переключил внимание: на кошку, сообщение в телефоне, шум за окном. В мире, где на него обрушивается водопад стимулов, способность концентрироваться становится самым ценным ресурсом для учебы и жизни. Но требовать от ребёнка «быть внимательным» – всё равно что требовать от него поднять гирю в 50 кг. Мозг нужно тренировать. Как это делать правильно, без слёз и давления? Разбираемся с экспертами. «Внимание – это не луч фонаря, который можно направить куда угодно...