Приветствую, друзья! О зрении можно долго и много говорить, но хочется поделиться простыми упражнениями для тренировки мышц глаз и улучшения зрения. 👀 Существуют упражнения, которые тренируют аккомодацию глаз - эти упражнения посложнее, так как требуют определенной концентрации . А есть упражнения, которые тренируют глазодвигательные мышцы и их достаточно просто тренировать, выполняя незамысловатые движения. Как известно, начинать следует с простого - так и поступим. Простые упражнения для тренировки...

Выбрала упражнения, которые тренируют различные функции глаз и принесут пользу не только зрению, но и телу, как ни странно. Стала замечать ухудшение зрения. Решила заняться этим вопросом. Прошерстила интернет,...