Его космической силой восхищались все, кто знаком с понятием "боевые искусства". Конечно многие пытаются повторить его успех, но пока это никому не удалось. Весь секрет кроется в каждодневных тренировках и дисциплине...

Добрый День, Дамы и Господа! Вся информация, что будет представлена ниже, была взято из официальных источников и личных записях Брюса, которые были опубликованы, после его смерти. Скажу сразу, Брюс весил всего 68 кг, а выполнял трюки, которые мало кто сможет повторить. Например, подъёмы с выпрямлением на бицепс с весом в 50 кг. Так что не стоит недооценивать его. Принцип тренировок №1. Ежедневная тренировка пресса Да, именно так. ВЫ могли слышать, что пресс не нужно тренировать каждый день, можно обойтись 2-3 тренировками в неделю...