Психологическая травма - это серьезное явление, которое может оказывать долгосрочное влияние на психическое и физическое здоровье человека. Многие люди могут не до конца понимать, каким образом травматические события воздействуют на их организм и мозг. Исследования в области нейробиологии предоставили множество данных, показывающих, что травма может приводить к глубоким и длительным изменениям в структуре и функциях мозга, а также в физиологических процессах в теле. В этой статье я расскажу о нейробиологических аспектах психологической травмы...

Когда мы говорим о травме и стрессе, чаще всего имеем в виду психологические последствия — тревожность, бессонницу, эмоциональные триггеры. Но научные данные показывают: стресс оставляет физиологический след даже на клеточном уровне — влияя на гормоны, иммунитет, работу внутренних органов и активность генов. Если в детстве человеку пришлось столкнуться с насилием, отсутствием заботы или эмоциональной нестабильностью в семье, это особенно сильно отражается на его теле — такие переживания оставляют глубокий след даже в клетках...