медитация для восполнения энергии. Я бы внес уточнение, медитация энергетическая — это управление энергией в медитации, причем осознанное. Вы можете просто пребывать в расслабленном состоянии и ничего не делать — просто наслаждаться неуправляемым процессом или фокусируя свое сознание, направлять энергию, прану в нужное русло. Это я и называю «энергетической медитацией». «Восьмерка», «роза», «мудра концентрации» — это упражнения, которые я вам давал в прошлый раз и есть медитация для управления энергией...

Сегодня поговорим об энергетических аспектах некоторых медитаций. Данная медитация была подсказана в комментариях к одной из статей моего блога, за что вам, мои читатели и комментаторы, отдельная благодарность. Изучала я ее весной-летом, результаты начали приходить уже к осени, и сейчас я могу сказать, что это работающая практика – доказательством тому являются конкретные изменения в моей жизни. Конечно, дело не только в медитации, но именно тот опыт помог мне структурировать и направить вектор внимания именно на те аспекты, которым, в конце концов, случилось реализоваться...