Наш организм устроен таким образом, что жир накапливается вокруг центра тяжести, который располагается в области живота, ягодиц и бёдер. Это связано с тем, что для накопления жира в более отдалённых частях тела, таких как руки и ноги, требуется больше энергии. Кроме того, накопление жира в этих областях может затруднить выполнение повседневных действий, необходимых для выживания, что противоречит биологической цели накопления жира, которая заключается в обеспечении организма энергией на случай голода...

«Спасательный круг» в виде резервного жира на животе и боках редко спасает, зато часто бывает причиной переживаний и непринятия своего тела. Но есть и хорошие новости — от него можно избавиться, если приложить усилия и начать питаться по определенным правилам, заниматься спортом и высыпаться. О том, как правильно это делать без причинения вреда здоровью, разбираемся вместе с экспертом Жир на животе и вокруг талии не только портит впечатление о фигуре, так как она смотрится негармонично, но еще является довольно опасной проблемой для здоровья и долголетия...