Алексей Орлов, тренер высшей категории, мастер спорта по пауэрлифтингу Признавайтесь, как выглядит ваш стандартный «день ног»? Три подхода приседаний, четыре подхода жима платформы, пара упражнений на сгибание-разгибание в тренажёре… Знакомый маршрут, знакомое жжение, знакомое ощущение, что прогресс куда-то испарился. А что, если я скажу, что для взрыва роста вам не нужны ни новые тренажёры, ни тонны веса? Всё, что требуется — это пара гантелей, две блиновые «блины» от штанги и понимание простой физики...

НАСА всерьёз решило высадить человека на Луну в 2024 году и поэтому за 4 года до этой даты объявило о заключении контрактов на разработку кораблей для высадки астронавтов на Луну в рамках программы "Артемида" (Artemis). Заключено было три контракта: со SpaceX, Dynetics и группой разработчиков во главе с Blue Origin. Посадочные модули, которые три коммерческие компании разрабатывали для NASA, сильно отличались друг от друга. В соответствии с программой NextSTEP-2 было выделено суммарно 967 миллионов...