Как научиться толкать огромный вес одной рукой. Дошёл до 66кг!
Минус 13 кг, подтянутое тело и нормальный сахар!
Продолжение статьи Друзья, в прошлый понедельник я рассказывала вам о результате участницы нашего проекта Юлии за первый поток курса 13 Ступеней. А сегодня, после завершения второго круга, нам есть что добавить, ведь в сумме она потеряла уже 13,5 кг и прислала более подробный отчет. А заодно, Юлия ответит на самый частый вопрос: "Зачем участники идут на второй круг, если программа такая эффективная, как вы говорите?". Решение идти на проект я приняла спонтанно и быстро. Я не худела самостоятельно уже давно, мне не хватало дисциплины, мотивации и решимости...
Про козыри в рукаве! Беспроигрышные приемы против лишнего веса!
Друзья, приветствую! Буквально вчера моя подписчица напомнила мне одну очень интересную тему, о которой я как-то позабыла.. Хотя этот принцип изначально лежал в моей системе снижения веса, но, подробно описав его в самом начале ведения блога, я для себя поставила галочку "об этом рассказала, это уже знают" и больше к нему не возвращалась.. Совершенно, как оказалось, напрасно! Судя по вашим вопросам, многие не понимают главные идеи, которые справедливы практически для любого хорошего дела: Работает...