Ощущение неуверенности в себе не является мишенью психотерапии и не является проблемой, на которой надо фокусироваться. Неуверенность в себе — это следствие, видимая верхушка айсберга, которая торчит над водой. Неуверенность в себе ощущается, потому что среди ваших представлений о себе и о мире есть определенные убеждения. Эти убеждения приводят вас к определенному типу мышления, самокритике, сомнениям в своих способностях, защитному поведению, что, в свою очередь, и вызывает ощущение неуверенности в себе. Неуверенность в себе — симптом, что у вас есть такие убеждения и защитное поведение, а также наверняка имеется самокритика...

Глава 12. Рассказ "Связи нет"