Да, в этом есть свои плюсы, так как вы уже начинаете рефлексировать, замечать свои состояния, искать поддержку, либо вариант решения. Выговориться иногда тоже действительно помогает и есть некое облегчение, но оно временно. Но загвоздка в том, что подруга это не психолог - она скорее всего будет говорить из своего опыта, своих желаний, то есть это будет субъективное мнение. А психолог - это, так назовём, “нулевая позиция”, где это не мужчина, не женщина. Он не советует, не оценивает, он слышит вас, находит причинно-следственную связь, почему это происходит сейчас и как это можно решить и чтобы результат у вас сохранился навсегда...