Каждый день мы совершаем этот ритуал машинально, не задумываясь. А зря. То, как мы ходим в туалет, напрямую влияет на здоровье мочеполовой системы, кишечника и даже на риск развития геморроя. Опираясь на данные исследований, мы с женой собрали ключевые рекомендации ведущих урологов и проктологов, чтобы ваш ежедневный ритуал стал максимально безопасным и комфортным. Этот вопрос часто вызывает споры, особенно среди мужчин. Урологи сходятся во мнении: строгих медицинских предписаний здесь нет, и выбор зависит от индивидуальных особенностей и удобства...