Наш организм постоянно нуждается в получении витаминного заряда. Одним из важнейших витаминов является B12. Расскажем, в чем же его уникальность и зачем он так необходим, а еще — почему его полезно не просто пить, а делать с ним уколы. Витамин B12 (кобаламин) — это целая группа биологически активных веществ, содержащих кобальт. В нее входят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. Он необходим для созревания эритроцитов — красных клеток крови. При его нехватке развивается анемия, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы...

Врач объяснила, что это может быть тревожный сигнал: Бывало, что вроде всё как обычно - встали вовремя, поели, сделали свои дела - а к обеду ощущение, будто всю ночь разгружали вагоны? Если да, то причина может быть вовсе не в стрессе или погоде. Оказывается, хроническая усталость часто сигнализирует о том, что в организме не хватает витаминов. Терапевт Нафисет Хачмафова из Красногорской больницы рассказала РИА Новости: нетипичная усталость - первый признак того, что организму чего-то не хватает...