Температура воды, которую мы используем для питья, купания или других гигиенических процедур, может оказывать значительное влияние на наше здоровье и общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим, как горячая и холодная вода влияют на организм, а также дадим рекомендации по их использованию. Горячая вода (обычно выше 40°C) имеет ряд положительных и отрицательных эффектов: Положительные эффекты: • Расслабление мышц: Горячая вода помогает снять напряжение в мышцах и расслабить тело, что особенно полезно после физической нагрузки или долгого рабочего дня...

💦Нет сомнений в том, что привычка выпивать дневную норму воды – приносит пользу организму. Но влияет ли температура воды на здоровье, и если да – то какой она должна быть❓ 💦Сторонники холодной и даже ледяной воды по утрам говорят, что это помогает быстро взбодриться и наполниться энергией. А еще запускает процессы очищения и стимулирует пищеварение. 💦Если вы хотя бы раз пробовали начать день с холодной воды, то знаете, что на самом деле это ощущение не из приятных. Особенно ярко на это реагирует желудочно-кишечный тракт – может произойти спазм...