Привет, искатели здорового сна! На канале «Все пазлы сна» мы разбираем сон как головоломку — и учимся складывать её в гармоничную картину. Вы наверняка замечали: в одни ночи засыпаешь мгновенно, а сны потом будто цветные киноролики, а в другие — ворочаешься, и утро приходит с ощущением, будто вообще не спали. И часто за этим стоит простая, но мощная вещь — температура. Не только воздуха в комнате, но и вашего собственного тела. Сегодня соединим научные факты с тем, что вы чувствуете: от желания укутаться в одеяло до внезапного июньского холода и тяги к «печке»...