Как ходить на высоких и тонких каблуках Вся наша жизнь – жизнь истинных женщин – сплошное хождение на тонких и высоких каблучках. Мы постоянно балансируем на грани возможного, а в погоне за прекрасным готовы добровольно терпеть любые лишения и неудобства. Эта книга о том, как быть истинной женщиной и при этом получать от жизни максимум удовольствия. Как быть слабой и несокрушимой, легкомысленной и в то же время мудрой. И неизменно очаровательной. Скачать: https://www.litres.ru/book/vera-nadezhdina/kak-hodit-na-vysokih-i-tonkih-kablukah-70433503/?lfrom=477110899
Последние модные тенденции говорят придерживаться комфорта. Однако дресс-код никто не отменял: в некоторых случаях каблуки необходимы. Пять хитростей помогут пережить день на каблуках без болей и мозолей. Лучше предупредить беду, чем бороться с последствиями. Правильно выбирайте пару. Туфли с неудобным подъёмом, неустойчивым каблуком, узким носком будут доставлять дискомфорт при каждой носке. Не забывайте делать гимнастику и расслаблять ноги. В перерывах снимайте туфли, вытягивайте стопу. Домой возвращайте в кедах или ботинках на плоской подошве...