Да, диета эндокринологом мне назначена и в основу лежит отказ от хлеба и сладкого и тут я обнаружила, что не кость широкая и не мех пушистый, а просто я действительно много ем. И теперь пытаюсь с этим бороться. Например, прочитала что наимее вредный десерт это зефир или мармелад (ну его в баню этот чёрный шоколад🍫), вот с ним и буду работать. Вообще можно один в день, кстати сказать, поедание сладкого не просто каприз, это помогает расстабится, что усуглубляет ситуацию...