Да, диета эндокринологом мне назначена и в основу лежит отказ от хлеба и сладкого и тут я обнаружила, что не кость широкая и не мех пушистый, а просто я действительно много ем. И теперь пытаюсь с этим бороться. Например, прочитала что наимее вредный десерт это зефир или мармелад (ну его в баню этот чёрный шоколад🍫), вот с ним и буду работать. Вообще можно один в день, кстати сказать, поедание сладкого не просто каприз, это помогает расстабится, что усуглубляет ситуацию...

На протяжении всего времени женщины ставили перед собой задачу - как похудеть быстро и продуктивно. Когда стоит выбор на какой именно диете остановиться, всегда помните, что продукты питания Вам должны доставлять удовольствие, ведь если будет все наоборот, то придерживаться диеты будет достаточно затруднительно. А также выбирайте такую диету, которая не заставит Вас долго прибывать на кухне, еду можно будет быстро приготовить. Существуют в нашем мире некоторые диеты, представившие себя с хорошей стороны, например: - разные виды монодиет; - всевозможные виды диет на основе кефира...