108 читали · 2 года назад
Эффективная ходьба с палками - секреты ходьбы с палками. Или еще раз про коэффициент 0,7
Продолжаем публиковать материалы Андрея Волкова о поиске Правды в отношении коэффициентов подбора палок для скандинавской, северной ходьбы. "Интересуетесь секретами эффективности ходьбы с палками и историей Nordic Walking? Название книги Марко Кантанева «Tehokas sauvakävely – sauvakävelyn salat» (2006) с финского на русский переводится как «Эффективная ходьба с палками - секреты ходьбы с палками». - Тогда эта публикация для вас! В книге М.Кантанева 2006 года неизвестных мне до этого «секретов», кроме одного, которому и посвящена эта публикация, я не нашёл...
536 читали · 4 года назад
Как делать прибавки в вязаном полотне? Несколько вариантов связать дополнительные петли. Часть 1.
В процессе вязания того или иного изделия иногда требуется увеличить количество имеющихся петель, т.е. сделать прибавки: Существует несколько способов связать дополнительные петли. 1 вариант. Дополнительные петли из накидов. Там, где необходимо прибавить петлю, сделайте накид (накиньте рабочую нить на правую спицу движением "от себя"). В изнаночном ряду накид провяжите изнаночной петлей. При круговом вязании в следующем ряду накид вяжите лицевой петлей. В результате прибавок появляются отверстия на вязаном полотне, которые хорошо смотрятся на регланных линиях...