​Эмоции есть выражение отношения человека к явлениям окружающего мира в связи с возможностью удовлетворения им своих потребностей. Эмоции имеют две стороны – объективную (человек, испытывающий эмоции может улыбаться, хмуриться, плакать, дрожать, у него меняется частота пульса, ритм дыхания и т. д.), а также субъективную – внутренние мысли и переживания человека по поводу тех или иных событий (Рис. 1). Наиболее древние по происхождению и простейшие по механизму эмоции — удовольствие при удовлетворении органических потребностей (насыще­ние при голоде, питье при жажде и пр...

Эмоциональное состояние играет важную роль в восприятии окружающего мира и социальных взаимодействий. Как мы чувствуем себя внутри, напрямую влияет на то, как воспринимаем людей, события и даже себя. Этот текст будет полезен для тех, кто стремится наладить гармоничные отношения, повысить свою эмоциональную осознанность и научиться управлять своими чувствами. Он поможет понять, как эмоции формируют восприятие и какие последствия это может иметь для жизни. Многие люди сталкиваются с проблемами, связанными...