Гречневая каша – самая лучшая пища для тех, кто хочет похудеть без потери мышечной массы и «отвисания» кожи. Она отлично утоляет голод на долгое время и легко переваривается. Ингредиенты Гречка 1 ст.Молоко коровье 3 ст.Вода 1 ст.Сахар-песок 2 ст.л.Масло сливочное 30 гр.Соль1 ч.л. Время приготовления: 65 мин. Шаги приготовления: Займёмся гречкой. Высыпаем зерна на стол, выбираем мусор и черные крупинки. Если вам не очень хорошо виден мусор, высыпьте гречку на белую поверхность – лист бумаги или тарелку...

Как сварить гречневую кашу на молоке, я узнала от своей знакомой. У них в семье это блюдо часто готовится на завтрак. Рецепт на самом деле очень простой, справится даже новичок. Рецепт: Крупа гречневая 200 г Молоко 750 мл (можно разбавить 50*50 с водой) Соль 0.5 ч. л (по вкусу) Сахар 4 ч. л. (по вкусу) Масло сливочное (по вкусу) Крупу перебрать и хорошо промыть. В подходящую посуду наливаем молоко, молоко можно разбавить водой, по желанию. Добавляем сразу соль и сахар по вкусу. Отправляем на плиту и доводим до кипения...