С чего начать сепарацию от родителей во взрослом возрасте? Стратегия и конкретные практики.. Начать сепарацию во взрослом возрасте важно с себя. И в этом заключается суть стратегии. А если конкретнее, то начать с формирования, укрепления своей внутренней опоры и активации усиления внутреннего взрослого. Сегодня я буду говорить о внутреннем взрослом. На самом деле разница между понятиями внутренняя опора и внутренний взрослый не такая уж и большая.Все это, так или иначе, об укреплении личности человека, о раскрытии его индивидуальности и внутренней силы...

Сепарация — это непростой процесс, который многие не проходят полностью, даже будучи взрослыми и успешными людьми. И речь здесь вовсе не только о молодых специалистах, едва закончивших вуз, а порой и о тех, кому уже за 30. Примеров, где мать контролирует 40-летнего «мальчика», живущего с ней и избегающего серьезных отношений, много. Но в нашем случае мы говорим о людях, добившихся финансовой независимости и статуса. ЧТО ТАКОЕ СЕПАРАЦИЯ? В простом понимании сепарация — это процесс, когда человек психологически...