После 50 лет многие из нас начинают замечать, как талия «расплывается», а живот становится более округлым. Это не просто косметическая проблема. Зачастую это сигнал о накоплении висцерального жира – скрытого врага вашего здоровья, который обволакивает внутренние органы. Почему этот жир так опасен именно в зрелом возрасте и как с ним эффективно бороться, не изнуряя себя диетами? Давайте разбираться вместе. В отличие от подкожного жира, который мы видим и можем ущипнуть, висцеральный жир находится глубоко внутри брюшной полости...

Подавляющее большинство людей на планете уверены, что лишний вес – это лишь скопление жира, виной которому может являться как обычное переедание, так и якобы медленный метаболизм, которым любят себя оправдывать любители перекусить ночью. Конечно, жир – это главная субстанция, избыток которой делает нас тучными и приводит к проблемам с сердцем, но есть и еще один «пунктик» о котором мало кто знает и говорит. И имя этому «пунктику» - вода! Да-да, не только на жир, но и на воду приходиться добрая часть избыточного веса...