Возвращайтесь всегда в позицию здесь и сейчас, в момент. В моменте нет прошлого и будущего. Есть только миг - за него и держись! Это очень верные слова из песни. Идет остановка мыслей, включается анализ и наблюдай со стороны на происходящее. Не вовлечение ни в какой деструктив. Станьте прозрачными для этих энергий и пропускайте через себя, как пуля - на вылет! Не влипайте и не заморачивайтесь. В Мироздании работает принцип и закон свободы, а это подразумевает не цепляться за различные эгрегоры, особенно, болтушки...