Ты любишь — и начинаешь жить другим. Ты чувствуешь — и растворяешься. Ты стараешься — и забываешь про себя. Ты всё понимаешь, поддерживаешь, терпишь, сглаживаешь, настраиваешься, тонко чувствуешь. Ты стараешься быть “той самой”: мягкой, вдохновляющей, надёжной. Ты хочешь любви. Но в какой-то момент осознаёшь: “А меня саму в этой связи как будто всё меньше.” 💭 Почему мы теряем себя в отношениях? Потому что нас учили: — “женщина должна уступать” — “будь гибкой” — “умей сохранять” — “не будь эгоисткой” — “если он рядом — это уже счастье” И мы путаем близость с растворением...

Людям с избегающим типом личности бывает сложно строить близкие отношения, потому что они часто неосознанно боятся зависимости, эмоциональной уязвимости и возможной боли от отвержения. Но построить тёплую и доверительную связь всё-таки возможно. Для этого важно начать с себя. Нужно научиться замечать свои реакции - когда вы чувствуете желание отстраниться или закрыться, попробуйте понять, что именно вас пугает в этот момент. Это поможет немного замедлиться и не уходить автоматически. Важно помнить, что другой человек не обязан угадывать ваши страхи...