Стресс работе – это распространенная проблема, которая может негативно сказываться на здоровье и благополучии сотрудников. В этой статье я предлагаю рассмотреть основные причины стресса на рабочем месте и обсудить особенности их влияния на человека. Распространенные причины стресса 1. Чрезмерная загруженность Одной из главных причин стресса на работе является чрезмерная загруженность сотрудника предприятия основными и дополнительными обязанностями. Когда у человека слишком много задач, и он не успевает выполнить все в срок, это может вызвать чувство беспокойства и напряжения...

Периодические кратковременные стрессы — это нормальное явление, которое помогает нам адаптироваться в новых условиях. Но если кризисный период затягивается хотя бы на месяц и стресс становится хроническим, его разрушительное действие начинает перевешивать пользу. Психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказал, как наше тело и психика реагируют на подобную нагрузку и что с этим делать. Механизм стресса и его влияние на системы организма Оказываясь в новой, пугающей или опасной обстановке, наш мозг...