Стресс — это не просто «нервы» или «усталость». Это настоящий нейробиологический каскад, который влияет на память, мышление, концентрацию и даже… на то, как мы видим мир. В этой статье разберём, что именно происходит с мозгом под действием стресса — и почему не весь стресс одинаково вреден. В малых дозах стресс может быть полезен. Например: Это называется острый стресс, и он управляется гормонами вроде адреналина и кортизола. Мозг активизируется, внимание фокусируется, тело готово к действию — «бей или беги»...