В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Стресс работе – это распространенная проблема, которая может негативно сказываться на здоровье и благополучии сотрудников. В этой статье я предлагаю рассмотреть основные причины стресса на рабочем месте и обсудить особенности их влияния на человека. Распространенные причины стресса 1. Чрезмерная загруженность Одной из главных причин стресса на работе является чрезмерная загруженность сотрудника предприятия основными и дополнительными обязанностями. Когда у человека слишком много задач, и он не успевает выполнить все в срок, это может вызвать чувство беспокойства и напряжения...