В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Едва сменилось столетие и стресс стал нашим постоянным спутником. Оно и не удивительно. Авралы и дедлайны на работе. Поделки в детский сад и уроки в школу. Толпы в метро, это отдельная песня — вроде контакт тесный, а окситоцин почему-то не выделяется. А если еще и с мужем поссориться, то вообще пиши пропало. И это в будничной повседневности может показаться привычным и незначительным. Ну подумаешь там, это же каждый день почти, организм привык. Организм то, конечно привык. И на сознательном уровне стресс начинает ощущаться значительно позже, чем его чувствует тело...