Стресс представляет собой естественную реакцию организма на изменения, требующие адаптации. Термин происходит от английского слова "stress", что означает "напряжение" или "давление". В повседневной речи это слово часто используется для обозначения состояния повышенной напряженности, вызванного внешними факторами. Стресс вызывают разные факторы: Стресс может быть как вредным, так и полезным. В первом случае стресс ухудшает физическое и эмоциональное состояние. Во втором — мотивирует к достижению целей...