Стресс представляет собой естественную реакцию организма на изменения, требующие адаптации. Термин происходит от английского слова "stress", что означает "напряжение" или "давление". В повседневной речи это слово часто используется для обозначения состояния повышенной напряженности, вызванного внешними факторами. Стресс вызывают разные факторы: Стресс может быть как вредным, так и полезным. В первом случае стресс ухудшает физическое и эмоциональное состояние. Во втором — мотивирует к достижению целей...

В современном мире жить совсем без стресса невозможно. Но уметь с ним справляться важно и очень нужно, а всё потому, что стресс оказывает огромное влияние на наш организм. Разберёмся, каким образом это состояние сказывается на отдельных внутренних органах и как самостоятельно справиться со стрессом. Какие бывают виды стресса Наш организм может реагировать на определённые разные типы стресса по-разному. Всего выделяют три вида стресса: Как стресс влияет на организм Стресс, какой бы он ни был, запускает защитную реакцию организма со стороны симпатической нервной системы...