Когда стрелки часов пересекают отметку "40", многие начинают сомневаться в возможности достичь идеальной формы. Однако секрет атлетичного телосложения после четвертого десятилетия не заключается в чудодейственных диетах или изнурительных тренировках. Рекомпозиция тела — это плавное снижение жировой массы и сохранение мышц. В этой статье я расскажу вам о трех ключевых этапах, которые станут вашей основой на пути к заветной цели. Готовы ли вы принять вызов и перейти к новой, лучшей версии себя? Во-первых,...

Издавна мы знаем о примете, которая гласит, что 40 лет отмечать нельзя. Так ли это на самом деле, и откуда пошло это поверие — попытаемся разобраться. Экстрасенсы и астрологи считают, что 40 лет – особый рубеж в жизни человека. Рубеж, в котором, как ни крути, молодость уходит в отставку, а вся жизнь поворачивается к зрелости. Человек взрослеет, начинает стареть, сил становится меньше и значительно ослабляется энергетика. Считается, что 40 лет – неблагоприятная дата для празднования, потому что среди...