Когда стрелки часов пересекают отметку "40", многие начинают сомневаться в возможности достичь идеальной формы. Однако секрет атлетичного телосложения после четвертого десятилетия не заключается в чудодейственных диетах или изнурительных тренировках. Рекомпозиция тела — это плавное снижение жировой массы и сохранение мышц. В этой статье я расскажу вам о трех ключевых этапах, которые станут вашей основой на пути к заветной цели. Готовы ли вы принять вызов и перейти к новой, лучшей версии себя? Во-первых,...

Все хоть раз слышали, что нельзя отмечать юбилейную дату 40 лет ни женщинам, ни мужчинам. С чем это связано, и откуда появился суеверный страх? Его нам передали наши суеверные бабушки, которые больше всего на свете боялись планировать на эту дату какое-либо торжество. Отмечают ли 40 летие женщины последователи нехристианской религии? Скорее всего, табу на праздник связано исключительно с христианским миропониманием. У нас в роду никто не отмечал сорокалетие именно по причине иррационального страха...