Когда стрелки часов пересекают отметку "40", многие начинают сомневаться в возможности достичь идеальной формы. Однако секрет атлетичного телосложения после четвертого десятилетия не заключается в чудодейственных диетах или изнурительных тренировках. Рекомпозиция тела — это плавное снижение жировой массы и сохранение мышц. В этой статье я расскажу вам о трех ключевых этапах, которые станут вашей основой на пути к заветной цели. Готовы ли вы принять вызов и перейти к новой, лучшей версии себя? Во-первых,...

Большинство людей знают, что 40 лет мужчинам отмечать нельзя. А как же запрет для женщин? Поэтому стоит разобраться, можно ли женщинам отмечать свои 40 лет и как уберечься от возможных проблем. Почему появилась примета Одним из наиболее распространенных суеверий, связанных с женщинами, является запрет на отмечание 40-летия. По мнению некоторых людей, 40-летний возраст женщины является переломным моментом в ее жизни, когда она вступает в новый этап и начинает стареть. Согласно этому суеверию, если...