В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

Мозг — важнейший орган, который отвечает за работу всего организма. Чтобы повысить его производительность, нужно иногда давать ему отдыхать, правильно питаться и соблюдать режим сна, рассказала ИА Nation News врач-терапевт Ирина Ярцева. Чтобы мозг не перенапрягался и работал наиболее эффективно, ему нужно иногда давать отдохнуть. «Например, люди постоянно думают о работе, в том числе ночью и чуть ли не во сне. Соответственно, мозг не расслабляется. Как следствие, снижается работоспособность, концентрация внимания, эффективность специалиста...