Сильвотерапия (лат. Silva — лес) — пребывание среди деревьев, с целью стимуляции организма к самоисцелению. По мнению сторонников этого метода, самая обыкновенная прогулка в лесу благотворно влияет на здоровье и общее самочувствие человека. Сторонники сильвотерапии, убежденные в её эффективности, однако описывают это явление по-разному. Одни считают, что деревья излучают присущую природе энергию, потоки которой привносят в организм человека желанную, природную гармонию. Другие ссылаются на открытия...

Как стимулировать кишечник Стимуляция кишечника – важная тема для поддержания здорового пищеварения и предотвращения множества заболеваний. Правильная функция кишечника зависит от множества факторов, включая питание, физическую активность и общее состояние здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные методы стимулирования кишечника. 1. Правильное питание Клетчатка Одним из наиболее эффективных способов стимулирования кишечника является увеличение потребления клетчатки. Она помогает улучшить перистальтику и способствует более легкому прохождению пищи через желудочно-кишечный тракт...