Как стимулировать мозг, чтобы стать успешнее на работе (и как помочь в этом сотрудникам) Совершенно логично, что мы хотим соображать быстрее, решать более сложные задачи и ждём того же от наших сотрудников, коллег, друзей. Как же стимулировать мозговую деятельность? Для начала стоит обратить внимание на питание. Ниже я приведу список продуктов, которые полезны для памяти, умственной деятельности, мозга в целом . 1) Рыба и морепродукты. Эти продукты содержат природный белок и полезные жиры, которые...

Что человек может делать, чтобы стимулировать свой мозг работать лучше? Согласитесь, тема актуальная для людей любых возрастов? Всем хочется думать быстрее, забывать меньше, придумывать лучше. Итак, перед вами содержательное руководство, которое не позволит мозгам «законсервироваться». Обратите внимание! 1. Слушайте музыку Уже давно доказано специалистами, что прослушивание расслабляющих композиций замедляет пульс и уровень гормонов стресса в крови. Таким образом, музыка очень полезна для здоровья, она заряжает ваш мозг и, что не менее приятно, задаёт отличное настроение...