В управлении Роспотребнадзора по Саратовской области рассказали, как стимулировать иммунитет, чтобы предупредить простудные заболевания и грипп. Специалисты рекомендуют: употреблять больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты, продукты, содержащие витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны; пить до 2 литров в день: воду, фруктовые соки, чай; дышать носом,...

Все хотят знать как поднять иммунитет быстро в домашних условиях. Для начала нужно знать разобраться что это такое и с чем едят. Что такое иммунитет -Иммунитет́т (лат. immunities - освобождение) человека и животных — способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток[1] (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов). Характеризуется изменением функциональной активности преимущественно иммуноцитов с целью поддержания гомеостаза внутренней среды...