Как прокачать свой мозг — советы экспертов. Да, заучивание стихов на самом деле помогает улучшить память. Факт неоднократно доказан нейрофизиологами. Тренировать мозг нужно и детям, и взрослым. Когда мы изучаем сложную информацию, в головном мозге формируются новые нейронные связи. От их количества и качества зависит, как быстро мы соображаем и насколько внимательны. Способность запоминать новую информацию, утверждают психологи, помогает повысить работоспособность, легче планировать время и расставлять приоритеты и, как следствие, стать более эффективным, успешным и довольным собой...