Возраст выдают не только морщины на лице и дряблая кожа шеи и зоны декольте, а также руки – иссушенные годами, в старческих пятнах, что ещё называют старческой гречкой. При должном уходе моложавое состояние рук можно сохранить, конечно, придётся уделить им немного больше внимания, чем простое смазывание кремом в течении дня. И все же дополнительное питание, отбеливание и тонизирование могут омолодить ваши ручки, стереть с них несколько лет. Предлагаю 3 проверенных рецепта омолаживания ваших ручек...

Сделать свой цифровой след в интернете практически невидимым и безопасным вполне реально. Пошаговый план «цифровой гигиены» предложил агентству «Прайм» эксперт по искусственному интеллекту и цифровому развитию Андрей Вишняков. Он рекомендовал начать с ручного поиска своих данных. Для этого следует ввести в Google и Яндекс имя, фамилию, основные email и номер телефона, а также проверить вкладки «Картинки» и «Новости» — там могут быть неожиданные находки. Для более глубокого анализа нужно использовать...