Когда мы заходим в развитие и пытаемся или не пытаемся ставить себе задачи, первое, с чего нужно начать – это с двух матричных программ. Их нужно понимать, потому что эти программы во многом влияют на нас. ◾ Первая программа очень распространённая – это плыть по течению. Есть некий событийный набор, который происходит с вами в жизни, и вы в рамках того, что происходит как-то выживаете. Человек настолько к этому привыкает (а человек вообще заложник своих собственных привычек), что в момент, когда он заходит в духовное развитие, эта программа и там начинает проявляться...

Психология цели: как ставить задачи, которые не убивают мотивацию Вы когда-нибудь ставили себе цель — например, «сделать 50 отжиманий» или «сбросить 7 килограммов за месяц» — и через неделю уже чувствовали себя неудачником, даже если делали что-то полезное? Это не вы «недисциплинированный». Это ваша цель просто начала работать против вас. Дело в том, что большинство целей, которые мы себе ставим, построены на результате: цифра, срок, внешний эффект. И как только реальность не совпадает с планом — мотивация падает, а вместо неё приходит раздражение на себя. Особенно если вы новичок, а тело ещё не привыкло к нагрузкам, режиму, новым привычкам...