Можно ли пить витамины группы Б каждый день, или лучше делать перерывы? Этот вопрос задают почти все, кто однажды купил баночку с комплексом и поставил её рядом с чайником. Коротко: чаще всего можно, но с оглядкой на дозировку, форму и ваше питание. Давайте разберём по порядку, без паники и без лишней химии. Почему эти витамины нужны каждый день Витамины группы Б растворяются в воде. Большинство из них не копится про запас: лишнее уходит с жидкостью, а завтра организму нужна новая порция. Поэтому их нужно получать регулярно, из круп, яиц, печени, бобовых и зелени...

Колоть витамины группы В1, В6 и В12 можно только по назначению врача. Схема зависит от конкретного случая и может быть разной для каждого пациента. Обычно препараты колятся инъекциями в мышцу или подкожно 1-2 раза в неделю или реже, длительность курса определяется индивидуально. Но еще раз напоминаем - самостоятельное...